Răng Hàm Mặt K34

Răng Hàm Mặt K34

Nơi trao đổi giao lưu và chia sẻ
 
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  GalleryGallery  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Leo (114)
Pokemon (83)
rungram90 (42)
lamnguyenvn2010 (38)
vlyly (32)
tuanhuytv (32)
thelastman (17)
thanhphuc09 (16)
tommy (15)
haitrieu_rhm (12)
Làm thế nào để có đầy đủ hàm lượng canxi khi ăn thuần chayvlyly
Giảm lượng đường trong máu nhờ ăn chay không cần thuốcvlyly
Các lựa chọn món chay đặc biệt ở nhà hàng Taco Bell Mỹvlyly
Người ăn chay nên thay gạo bằng diêm mạch nếu muốn tập gymvlyly
Các ý tưởng cho bữa sáng chay giàu proteinvlyly
Sách Hướng dẫn chế biến món ăn chay hayvlyly
Tiết kiếm chi phí với Sản phẩm làm đẹp “thuần chay”vlyly
Hạt chia – thực phẩm chay giàu chất chất xơvlyly
Những món chay kiểu tây dễ chế biến bằng nồi cơm điệnvlyly
Ưu và nhược điểm của sữa đậu chay Hà Lanvlyly
Một số rào cản khi bạn mới bắt đầu chế độ ăn thuần chayvlyly
Sức khỏe tim mạch tốt hơn nhờ nguyên liệu chay từ thực vậtvlyly
Cải thiện sức khỏe khi bạn trở thành một người ăn chayvlyly
Lợi ích cho sức khỏe từ dâu tây giàu dưỡng chấtvlyly
Ăn chay đủ dinh dưỡng theo khoa học để tập luyện thể thaovlyly
Ăn chay không chỉ đơn thuần là chế độ ăn uống, đó còn là một lối sốngvlyly
Hướng dẫn chế biến món chay thơm ngon từ đậu phụvlyly
Giá trị dinh dưỡng của ăn chay mang lại cho cuộc sống thường ngàyvlyly
Cách làm món bánh kem dâu chay ngonvlyly
Những thay đổi mà chế độ ăn chay đem lại sau 3-6 thángvlyly
nhổ răng có hướng dẫn ! Trả lờinhổ răng có hướng dẫn ! - 10 Trả lời
HOT!!!HOT!!! TB Danh sách phân công soạn Giáo trình PHTL Toàn hàm Trả lờiHOT!!!HOT!!! TB Danh sách phân công soạn Giáo trình PHTL Toàn hàm - 9 Trả lời
Tổng hợp các bài báo cáo Nội nha (Update ngày 9/11/2012) Trả lờiTổng hợp các bài báo cáo Nội nha (Update ngày 9/11/2012) - 9 Trả lời
bài giảng thủng dạ dày và hẹp môn vị Trả lời bài giảng thủng dạ dày và hẹp môn vị - 8 Trả lời
Bảng chấm điểm cuộc thi làm thiệp Trả lờiBảng chấm điểm cuộc thi làm thiệp - 7 Trả lời
ds vắng tuần 2- tuần 8 Trả lờids vắng tuần 2- tuần 8 - 6 Trả lời
Đề thi lâm sàng ngoại bệnh lý ở BV ĐKTP CT ngày 13/4 ( phần của thầy Nguyên) Trả lờiĐề thi lâm sàng ngoại bệnh lý ở BV ĐKTP CT ngày 13/4 ( phần của thầy Nguyên) - 6 Trả lời
thực tập nhổ răng-Cô Đan Trả lờithực tập nhổ răng-Cô Đan - 5 Trả lời
ảnh minh họa các loại xoang và thành của từng xoang trám...hot Trả lờiảnh minh họa các loại xoang và thành của từng xoang trám...hot - 5 Trả lời
Từ Điển Nha Khoa Mosby' Dental Dictionary Trả lờiTừ Điển Nha Khoa Mosby' Dental Dictionary - 5 Trả lời
Từ Điển Nha Khoa Mosby' Dental Dictionary lượt xemTừ Điển Nha Khoa Mosby' Dental Dictionary - 5709 Xem
tình hình an ninh thế giới và khu vực lượt xemtình hình an ninh thế giới và khu vực - 4229 Xem
Bảng chấm điểm cuộc thi làm thiệp lượt xemBảng chấm điểm cuộc thi làm thiệp - 2988 Xem
Phân loại bệnh học u tuyến nước bọt lượt xemPhân loại bệnh học u tuyến nước bọt - 2764 Xem
LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN KHOA RĂNG HÀM MẶT lượt xemLỊCH SỬ PHÁT TRIỂN KHOA RĂNG HÀM MẶT - 2554 Xem
ảnh minh họa các loại xoang và thành của từng xoang trám...hot lượt xemảnh minh họa các loại xoang và thành của từng xoang trám...hot - 1993 Xem
Cắn khớp học --- Khớp căn học lượt xemCắn khớp học --- Khớp căn học - 1701 Xem
HOT!!! Câu hỏi thi trắc nghiệm NBL 2 - bài của Thầy Nguyên - PHẦN 2 lượt xemHOT!!! Câu hỏi thi trắc nghiệm NBL 2 - bài của Thầy Nguyên - PHẦN 2 - 1596 Xem
Viêm phúc mạc lượt xemViêm phúc mạc - 1311 Xem
KẾ HOẠCH 20-10 + Kinh phí + cơ cấu giải thưởng lượt xemKẾ HOẠCH 20-10 + Kinh phí + cơ cấu giải thưởng - 1187 Xem

Những món chay kiểu tây dễ chế biến bằng nồi cơm điệnXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Thu Nov 22, 2018 11:07 am
avatar
[MÁI ẤM RHM K34] - vlyly
Thành Viên Đồng
Thành Viên Đồng
Tổng số bài gửi : 32
Points : 96
Ngày tham gia : 10/09/2018

Bài gửiTiêu đề: Những món chay kiểu tây dễ chế biến bằng nồi cơm điện
Xem lý lịch thành viên

Tiêu đề: Những món chay kiểu tây dễ chế biến bằng nồi cơm điện

Miso yến mạch


Nguyên liệu chuẩn bị:
1/2 chén  yến mạch
1 tách sữa hạnh nhân không đường
1 ly nước
1 chén cải xoăn xắt nhỏ
1 muỗng canh gia vị miso
4 muỗng canh men dinh dưỡng
1 muỗng cà phê dầu hào
1 muỗng canh tahini
1/2 quả bơ thái hạt lựu
2 cây hành lá (thái lát)
Cách chế biến:
Cho yến mạch, nước và sữa hạnh nhân vào trong nồi cơn điện và nấu trong khoảng 8 phút. Khi yến mạch đã nấu xong, cho phép áp suất tự động nhả trong 6 phút, sau đó mở nắp nồi
Sử dụng nồi cơm điện để đảo cải xoăn, miso dán, tahini, tamari và men dinh dưỡng với nhau. Nấu trong khi khuấy trong 2-3 phút để làm chín cải xoăn.
Chia yến mạch vào 2 bát rồi đặt bơ, rắc hành lá lên để dung. dùng thuc pham chay giau sat tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.



Súp bina đậu lăng


Nguyên liệu chuẩn bị:
2 muỗng cà phê dầu ôliu
1/2 củ hành vàng vừa (thái hạt lựu)
2 củ cà rốt vừa (cạo vỏ và thái hạt lựu)
1 cây cần tây (thái hạt lựu)
4 tép tỏi vừa (băm nhỏ)
2 thìa cà gừng tươi
1 thìa cà phê khô húng tây
1 muỗng cà phê muối kosher
1/4 muỗng cà phê tiêu đen
1 chén đậu lăng (rửa sạch)
4 chén nước tương xì dầu
200g rau bina con
Cách chế biến:
Đun nóng nồi cơm điện. Sau đó thêm dầu ăn thực vật vào. Khi nóng, thêm hành, cà rốt và cần tây vào xào cho đến khi chín khoảng 5 phút. Sau đó thêm tỏi, thì là, nghệ, húng tây, 1 muỗng cà phê muối, và 1/4 muỗng cà phê tiêu và nấu liên tục, trong một phút.
Thêm đậu lăng rồi đổ nước vào khuấy
Đặt nắp đậy vào nồi cơm. Nhấn nút nấu và đặt hẹn giờ ở 12 phút.
Nồi cơm điện sẽ hâm nóng trong khoảng 10 phút và sau đó bắt đầu nấu. Sau 12 phút, hơi bắt đầu bó ra.
Khi nồi xả hơi hoàn tất, mở nắp nồi cơm điện ra. Khuấy rau bina trong nồi rồi nêm gia vị muối và hạt tiêu. Sau đó cho ra bát và thưởng thức món ăn. đây là loại nguon thuc pham chay chua probiotic rất ngon miệng.





Quinoa nấu sả – món chay hấp dẫn cho người thích hạt quinoa


Nguyên liệu chuẩn bị:
1/2 củ hành tây (xắt nhỏ)
1 chén quinoa (rửa sạch và để ráo nước)
6 cây sả (thái miếng, nghiền nát)
1/2 muỗng cà phê ngò
1 chén nước xuýt rau củ
2 muỗng canh nước cốt chanh
1 muỗng canh nước cốt chanh
Tép chanh
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh lá rau bạc hà (băm nhỏ)
Cách chế biến:
Bật chế độ hâm nóng nồi cơm điện. Sau đó cho hành tây và quinoa vào và nấu trong 5 phút, chú ý đảo đều liên tục.
Tắt nồi, cho sả, rau mùi, nước xuýt rau củ vào.
Đặt áp suất cao thủ công thành 1 phút. Sau đó để nồi xả hơi nóng khoảng 15 phút.
Mở nắp nồi, gắp cuống sả ra rồi đảo đều các nguyên liệu còn lại trong nồi lên.
Đưa món ăn ra đĩa, cắt một chút lá bạc hà lên trên rồi thưởng thức món quinoa nấu sả thơm ngon bổ dưỡng.
Chúc quý bạn đọc thực hiện thành công những món chay ngon thực dưỡng bằng nồi cơm điện, giúp cho thực đơn ăn chay của bản thân thêm ý nghĩa và thú vị.




Nguồn: hướng dẫn chế biến mon chay tu ca tim thơm ngon nhất

Chữ ký của thànhviên


Những món chay kiểu tây dễ chế biến bằng nồi cơm điện

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.

Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.


Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Răng Hàm Mặt K34 ::  -- Chợ mua sắm - Rao vặt --  :: Rao Vặt-
----Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblog